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2017/11/25(土)

【腰痛 予防】囚人座りをご存知ですか?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 内臓と腰痛, 坐骨神経痛, 腰との関わり合い, 身体の知識

 

中央区日本橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体整骨院の院長 浦本武揚です。

 

 

京都に向かう新幹線よりブログを書いております。

 

 

 

腰痛予防にうってつけの座り方があるのをご存知ですか?Part3

 

 

あなたは小学生の体育の時間、こんな座り方で先生の話を聞いていませんでしたか?

※画像はwikipediaより

 

 

この座り方は体に悪影響を及ぼします。

 

知らず知らずのうちに私たちの体は歪んでいったんですね。

 

 

この座り方を続けると体はどうなってしまうのか…

 

 

 

座るだけで骨盤も足の歪みもとれるなんて、嘘だと思いますか?

 

 

 

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−浦本武揚

 

 

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